お客様の声

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世田谷区  30代 

      会社員 Mさん

     
正直頑張ってないからいつの間に?という感じです!


 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは

 

A.30代半ばになり見た目、体力、気力ともに衰えを感じていたとき、友人から”オバサン”扱いされるようになり、

 

「自分を変えたい!」「心身ともに美しくなりたい!」と思った事がきっかけ。

 

Q2.私神林とトレーニングを始めよう決心したポイントを聞かせてください。

 

A.「日常生活の中でトレーニングを習慣化させる」という神林先生のトレーニング方針を伺い、

家事や仕事と両立しながら続けられそうだと考えたから。

また神林先生のお人柄を拝見して、楽しくトレーニングできるイメージが沸いたため。

 

Q3.トレーニングを始めて身体にどのような変化や効果を感じましたか?

 

A.全身が一皮むけたと感じるほど引き締まり、服のサイズがLからSになった(体脂肪が5kg近く減!)

 

また、姿勢が良くなり身体のラインが綺麗になった事で、若々しさが戻ってきた。

 

Q4.トレーニングを始めて、1番感じた変化や効果を教えてください。

 

A.1番変化を感じたのは、ぽっこり下腹部がぺったんこになったこと。

 

1番効果を感じたのは、首からデコルテにかけてのラインが美しくなり、垢抜けたこと。

 

Q5.これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスお願いします。

A.「トレーニング=きつくて無理をしないといけない」と思っている方こそ

神林さんのトレーニングを受けてはしいです、こちらの思いにも付き合ってくださった上で、

食事、フィジカル、メンタル面から最も効率的なオーダーメイドプログラムを組んでくださります。

神林先生を信じていけば大丈夫です!

 

Q6.私神林に対する感想や総評お好きな事を記載ください。

A.正直頑張ったつもりがあまりない中で、4ヶ月で驚くような成果が出せたのは、

私の性格をよく把握した上でトレーニング内容を提案くださったこと、

日々の体調やメンタルの変化に気付き、的確なアドバイスをして

頂いたことに尽きると思います。

 

神林先生の明るさに元気をもらい、週1回のトレーニングが楽しみで仕方なかったです!これからもよろしくお願いします!

 

茨城県  20代
医療事務   Kさん

         
お腹周りがスッキリした


 

 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは

A.運動する時間が減ってからお腹周りや二の腕に肉がついてしまっているのが

気になっていて、何とかしたいと思ったこととと、体力作りもしたいと思ったことで始めてみようと思いました。

 

Q2.私神林とトレーニング  を始めよう決心したポイントを聞かせてください。

A.ジムに行きたいと思っていた時期もあったけど、マンツーマンでトレーニング

を教えてもらった方がやる気になれそうだし、自分に合った無理なく出来るトレーニング方法で続けられそうだと感じたからです。

 

Q3.トレーニングを始めて身体にどのような変化や効果を感じましたか?

A.まず2ヶ月くらいで見た目も体重も変わりました。現在1年ほど経って痩せたことだけではなく悩んでいた首や肩の痛みも改善されています。

 

食事の指導もしてもらい、健康的な食生活が習慣づいた気がします。

 

Q4.トレーニングを始めて、1番感じた変化や効果を教えてください。

 

A.全体的に体が締まったけれど1番は腰回りです。洋服選びも前より楽しくなりました。

 

あとお腹に力が入りやすくなったことで姿勢が良くなって首や肩の痛みや疲れにくくなったことです。

 

毎日続けることの大切さを実感しました。

 

 

Q5.これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスお願いします。

A.最初はトレーニングを続けられるか不安でしたが、無理なく自分に合ったトレーニングを教えてもらえて結果が出せます

 

体の不調も改善するし日常生活でプラスになることが多いのでおすすめです。

 

Q6.私神林に対する感想や総評お好きな事を記載ください。

A.いつも私の生活に合った続けやすいメニューを組んでもらえて助かるし

その上で結果にもあらわれいて楽しくトレーニングができています。

これからも色々相談に乗ってもらいたいです。もっと良い習慣作りが出来るように頑張ります。

 

世田谷区  40代 

      会社員・主婦 Sさん

     
効果を実感でき、やる気もUP!1ヶ月で2kgサイズダウン。食事制限なしです!


 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは?

 

A.13年前の出産時(臨月!!)より体重が増えてしまっておばさん体型になってしまったこと。

オーダースーツを作る際の採寸でジャケットは9号なのにパンツは13号を出されて驚くと同時に非常にショックを受け、

このままではいけないと危機感を抱いた為です。

 

Q2.私神林とトレーニングを始めよう決心したポイントを聞かせてください。

 

A.女子ロッカーにあるポスターが同年代の方で、非常にリアルだったこと。

夏に向けてもう少しスッキリしたい、でもジム通いだけでは現状打破できないと思い、

パーソナルトレーニングを始めました。(お腹周りももたついていたので。)

 

Q3.トレーニングを始めて身体にどのような変化や効果を感じましたか?

 

A.広がっていた骨盤がキュッと引き締まり、下半身がサイズダウンしました。

手や指や首回りのむくみも取れてきたと指摘され、効果を実感するでき、やる気もUP!!

1ヶ月で2kgサイズダウン。食事制限なしです!

 

Q4.これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスお願いします。

A.食べ過ぎなければ制限なし、ゴリゴリのジムトレーニングなし、自宅で寝る前に10〜15分

やるだけでこんなにスッキリするなんて神林メソッドはすごいです。

毎回リラックスしながら(ほとんど私のストレス発散の場)トレーニングが出来ていて幸せです。

なかなかこんなトレーニングは他にないのでは??

 

Q5.私神林に対する感想や総評お好きな事を記載ください。

A.♡私のメンター的存在です♡いつも愚痴を聞いてもらい、前向きなアドバイスをくださり、私にとってありがたいです。

いつも真っ直ぐキラキラした目で私の目を見ながら話してくださり、お人柄がとても良いです。

安心してお任せ出来ています。出会いに感謝です。そして自分も…確かのそんな存在になれるといいな〜

と思いながら美魔女目指してトレーニングに励んでいます。これからもよろしくお願いします☺︎

 

 

世田谷区  40代 

      会社員 Hさん

     
むくみが取れてなかなか落ちなかった体重が落ち始めた!


 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは?

 

A.30代後半から体重・体脂肪が増え続け、

色々なダイエットを試しましたが、なかなか効果が出なくなってきたため

 

Q2.私神林とトレーニングを始めよう決心したポイントを聞かせてください。

A.丁寧に説明して下さり、他のパーソナルトレーニングとは違うかなと思い、

一度やってみようと思いました。

 

Q3.トレーニングを始めて身体にどのような変化や効果を感じましたか?

 

A.むくみが取れてなかなか落ちなかった体重が落ち始めたこと

 

Q4.これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスお願いします。

A.自分でやみくもにトレーニングするのではなく、

自分に合ったトレーニング方法を見つけた方が良いと思います。

 

Q5.私神林に対する感想や総評お好きな事を記載ください。

A.毎回、体調に合わせたトレーニングをして下さったり

足の指のトレーニングなど細かいところまで気づかせてくれてありがとうございます。

もっとキレイな体になれるように頑張りたいです。

 

世田谷区  50代 

      事務職 Tさん

     
以前の洋服が着られるようになった!!


 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは

A.体型の崩れ、体重の増加に歯止めがかからなくなったから。

カチカチの硬い体の危険を知ったから

 

Q2.私神林とトレーニングを始めよう決心したポイントを聞かせてください。

 

A.はじめに自分でも自覚していないヒドイ体の硬さを指摘され、痩せることの前にまずは柔軟性を取り戻し、

 

筋肉をつけていかないとキレイな体になれないと知り、トレーニングを始めようと思った。

 

 

Q3.トレーニングを始めて身体にどのような変化や効果を感じましたか?

A.体重の変化はあまりないが、体型がヒップアップ・お腹の脂肪の減少が見られ、

以前の洋服が着られるようになった。他人から「フェイスラインがすっきりした」とよく言われる。

 

Q4.トレーニングを始めて、1番感じた変化や効果を教えてください。

A.以前ほど頻繁な空腹感がなくなった。

入浴後寝る前に10分ほど宿題トレー二ングが

習慣化され日常生活でも姿勢や歩き方立ち方など気をつけるようになった。

 

Q5.これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスお願いします。

A.更年期を迎え基礎代謝が落ちて体調や体型の劣化は否めない年齢ですが、

神林先生の具体的で説得力のあるアドバイスや励ましはモチベーションの保持につながり少しずつ変化する身体の気づきになります。

長いスパンで見るとより前向きな気持ちになれると思います。

 

Q6.私神林に対する感想や総評お好きな事を記載ください。

A.いつも楽しく中身の濃いレッスンで時間があっという間です。

わたしの些細な質問にも丁寧に答えてくださりとても満足しています。

また前向きな思考の励ましやフォローは、私の意欲の原動力です。

柔軟でしなやかな体を第1にそしてスリムな引き締まった健康美を第2の目標に引き続きご指導よろしくお願いします。

 

川崎市 幸区    40代       

       会社員    I 様 

 

主人に褒められました!!


 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは

A.主人に「お腹周りのドーナツなんとかして!」と言われて悔しかったのと、

太り過ぎと立ち仕事が原因なのか膝痛がひどくネットで調べたらとりあえず5kg痩せるだけでも

膝への負担が減少するというのを見て痩せたいと思っていた所にコナミに掲示してあるポスターを見て決めました。

 

Q2.私神林とトレーニング  を始めよう決心したポイントを聞かせてください。

 

A.コナミに通っていても自己流でいつもやったつもりでいたので専門のトレーナーがいるならお任せした方が確実に結果がでると思ったのと

料金を支払う事で意思を強く取り組めるしちょうどお腹周りが気になっていた事もあります。

 

Q3.トレーニングを始めて身体にどのような変化や効果を感じましたか?

 

A.お腹を意識してトレーニングしていた事もあり、お腹周りのドーナツはなくなり、主人に褒められました。

太もも、腕はまだまだですが全体的にスリムになり太もものセルライトも激減。食生活が変わった事で

肌のブツブツも全くなくなった上に一番気にしていた膝痛も劇的に改善しました。

 

Q4.トレーニングを始めて、1番感じた変化や効果を教えてください。

 

A.スリムになり健康的な身体になっていったのももちろんですが、前向きだった精神状態がますま

前向きで明るく悩んだりうじうじ考え込んだりする事が全くなくなりました。

洋服も色々楽しめるようになって自信もつきました。

 

Q5.これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスお願いします。

A.プロの人に見てもらうと自分でなかなか気づかない事がいっぱいある上に私に合ったアドバイスをくれるので結果がしっかり出ると思います。

筋トレや食生活の改善は習慣化するまでのほんの少し大変ですが二人三脚で

励ましてくれるトレーナーがいるのですごく安心だし、思う以上に簡単でした。

一生で一回でいいのでパーソナルトレーニングをやってみるのをおすすめします。

 

Q6.私神林に対する感想や総評お好きな事を記載ください。

 

A.追い込み好き、飛ばしすぎな私の性格をよく理解してうまくコントロールしながら楽しく一生続けられるような

筋トレ諸々のアドバイスをありがとうございました。

一生お腹周りにドーナツができないようにこの3ヶ月の教訓を活かして続けて行きたいと思います。

 

 

世田谷区    50代       

       会社員    O様

本当に無理なく制限出来てます


 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは?

 

A.40代後半から、年々体重増加が気になっていましたが、それが要因で膝も痛むようになりました。

 自己流では効果を出せない事を以前スポーツジムに入って感じていましたので今のうちに身体の為、見た目の為にも結果を出したくお願いしました。

 

 

Q2.私神林とトレーニングを始めよう決心したポイントを聞かせてください。

 

A.最初は情報もなかったので  若い女性という事でお願いしましたがお話や質問もやすく続けてみよう思いました。

 

Q3.トレーニングを始めて身体にどのような 変化や効果を感じましたか?

 

A.食事内容の指導で食生活が変わり、本当に無理なく制限が出来てきています。

少しずつ体重も減少し、 まだ完治ていなかった膝もよくなっています。意識する事・筋肉強化等の改善を実感しています。

 

Q4.私神林に対する一言や総評お好きなこと聞かせてください

A.食事制限も本当に無理なく出来る様に何を食べて良いか教えて頂きレシピ等の紹介も 参考になりました。

こちらの話も聞いてくれながら進めてくださるのでトレーニングも楽しく続けられます。

 

 

世田谷区  30代 

        会社員    Y様

女性ならではの悩みが相談できる


 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは

 

A.健康診断で体重が過去MAX値に なってしまったのと仕事が忙しく、

運動を全く出来て いなかったので、気持ちの切り替えを兼ねて始めようと 思いました。

 

Q2.私神林とトレーニングを始めよう決心したポイント聞かせてください

 

A.女性トレーナーさんは 初めてだったのですが、 神林さんは私に合ったトレーニング・食改善を提案してくれその親身な姿勢にこれなら頑張れるかもと思いました。

女性ならではの悩みも相談できるのでトレーニング中はもちろんボロボロな生活を少しずつでもトータルで改善していきたいと思えました。

   

Q3.トレーニングを始めて 身体にどのような 変化や効果を感じましたか

 

A.まずはお腹や腰回りがスッキリしました。また体がガチガチに 固かったのが少しずつやわらかくなっています。

周りの人に”やせた?”と言われるようになりました。

 

Q4.私神林に対する一言や総評お好きなことを聞かせてください。

 

A.いつもわかりやすく丁寧なトレーニングをありがとうございます。

小柄なのにパワフルで可愛い神林さんに付いていきます!笑

 

千葉県   40代

        会社員    K様

先生のお陰です!


 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは?

A.日頃の運動不足解消したかった。憧れている映画俳優の身体になりたかった。

以前は自己流の筋力トレーニングをしていたが思うように筋肉が付かずマンツーマントレーニン

や食事管理を指導してくれる所を探していた。

 

Q2.私神林とトレーニングを始めよう決心したポイントを聞かせてください。

 

A.丁寧に細かい所まで体の状態を見てくれる。

 トレーニングや食事のこと、プライベートの話まで気軽に話せる。前向きなアドバイスをくれる。

 

Q3.トレーニングを始めて 身体にどのような
     変化や効果を感じましたか?

 

A.階段の昇り降りが楽になり少し走っただけでも息が切れなくなった。お腹周りがスッキリした。

 代謝が良くなり体が楽になった。

 

Q4.私神林に対する一言や総評お好きな
  ことを聞かせてください

 

A.毎回楽しいトレーニングを行う事が出来ています。

トレーニング後はスッキリサッパリ気分爽快でストレス発散や気分転換になっています。

これも全て先生のお陰です。これからも先生と信頼関係を築きトレーニングに励みたいと思いま

 す。

 

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