お腹痩せも腐ったみかん方程式!!? 80

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こんばんは。

 

更年期による

お腹(ウエスト)太り解消

専門のパーソナルトレーナー

神林愛美

(かんばやしまなみ)

です。

 

 

三軒茶屋近隣で

トレーニングを

指導を実施しております。

 

 

 

本日もお読み頂き

ありがとうございます!

 

 

「腐ったみかん方程式」

はご存知ですか?

 

 

 

時期外れな話題ですが(笑)

 

 

 

幼い頃

お歳暮で届いた

みかんの箱に

腐ったみかんを発見!!

 

 

その時は決まって近く

のみかんも腐っていた

事をふっと思い出して

しまったので

書かせてください!!

 

 

腐ったみかん方程式とは

 

腐ったみかんといえば!!

 

 

あの有名な

金八先生の名言である

 

 

 

「加藤は腐ったみかんじゃ

ないんです!!」

 

 

 

 

なんとも印象的なシーンで

未だにこのフレーズを

よく耳にしますよね!!

 

 

 

”腐ったみかんの方程式”

の意味は

 

 

 

1つ腐ったみかんがあると、
周囲のみかんも次々と

腐っていく
という現象を例え、

 

 

「不良が学校に一人いると、

クラスメイトが影響を受け

 

 

最終的には学校全体が

不良ばかりになってしまう」

 

 

ということから、

 

 

「不良を学校から

追い出して転校を
させてしまうのが良い」

 

 

 

というものでしたね。

 

 

お腹太りも同じ例えができます

 

1つの”腐ったみかん”

のように

1箇所身体の

不調があると

 

 

身体全体に悪影響を

及ぼし、周囲に

派生していく

可能性が

高くなります。

 

 

 

一例にあげると・・・

 

 

 

筋力が低下すると

代謝が低下する。

 

 

代謝が低下すると

太りやすく

痩せにくくなる。

 

 

太ったり、体重が増加すると

膝や腰に負担がかかり

痛みを発症する。

 

 

痛みが出ると

体を動かす気力がなくなる。

 

 

さらに太る。

 

 

など

お腹が太ると

見た目だけでなく

 

 

腐ったみかんの如く

身体全体に様々な不調が

連鎖していきます。

 

 

みかんと同様に

全体に行き渡り

取り返しが

つかなくなる前に

 

 

早期対応を

していく必要が

ありますよ!!

 

補足ですが・・・

 

みかんは出荷や発送時に

傷がつくと

そこからカビや雑菌

が入り腐る(カビ)

そうです。

 

 

 

また原因の雑菌は

部分的ではなく

果物全体を

纏っているため

 

 

腐った部分だけ

や表面を取り除いても

雑菌は残っているそうです。

 

 

これはみかん以外の

果物や野菜も同じ事

が言えるそうです。

 

 

湿度が高くなり

物が腐りやすいこの時期

特に用心してくださいね!!

 

 

 

本日もありがとう

ございました!!

 

 

 

 

 

→お腹痩せするためのパーソナルトレーニング。こんな事をします!

 

 

 

 

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三軒茶屋

お腹痩せパーソナルトレーナー

神林愛美

 

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