「お腹が気になるあなたは」ニワトリになっていませんか? 40

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こんにちは

 

三軒茶屋で

活動しております。

 

パーソナルトレーナーの

神林愛美です。

 

 

働く女性を

中心にウエストシェイプ専門で

指導をしております。

 

 

ニワトリは飛べるの?

 

突然ですが、

皆さんニワトリは

飛べると思いますか?

 

 

飛べないイメージを持っている方

が多いのかと思いますが、、

 

 

実は飛べるのです!

 

 

私も小学生まで

自宅でニワトリを飼ってましたが

まさか飛べるなんて

考えもしなかったですね!!

 

 

なぜ飛ばないのでしょうか?
また飛べなくなってしまった
のでしょうか?

 

 

ニワトリが飛べなくなった理由

 

ニワトリの先祖は、

東南アジアの森にすんでいる

「セキショクヤケイ」だった

という言い伝えがあるそうで、

飛ぶことが出来たそうです!

 

 

飛べなくなった理由は

人間に飼われるようになり

 

 

猫などの天敵にに襲われる

 ことがなくなった。

 

小屋などにいれられ

  行動範囲が狭まった

 

 

太ってしまい飛べなくなった

 

 

空を飛ぶためには

ある一定の重さを越えると

飛べなくなるそうで

ニワトリがその瀬戸際。

痩せているニワトリは

今でも飛ぶことができるそうです。

 

 

せっかく羽があるのに、

ほんとは飛ぶことができるのに

飛ばない。

 

 

悲しいかな人間も同じことが

言える気がします。。。

 

 

 

出来るはずのことができない

 

 

大半の方は生活パターンが

決まっているので

1日の生活の中で

一定の動きしかしないしません。

 

 

例えば

朝起きて、支度をして通勤し、

椅子に座りひたすらデスクワーク。

勤務が終わり、自宅に帰る。

 

 

考えてみたら通勤の歩く以外

運動という運動を

していない日々。

 

 

同じ事を繰り返すので

使う筋肉は一緒。

 

 

20代30代の頃は

簡単にこなしていたのに。。。

 

 

気づいたらできない事が

増えている

 

 

こんなはずじゃなかった。。

 

 

普段意識しない・使わない筋肉は

ニワトリのように衰えて行き、

使い方、使っていたことさえ

忘れてしまう。

 

 

そんな事を繰り返していたら

歳を重ねて

前はできていたのに

できなくなってしまった!!

なんてことが増えていく一方です。

 

 

人間はできなくなってしまったことを

できるようにする事。

マイナスをプラスにする事は

精神的にも体力的にも

エネルギーが必要になります。

 

 

そうなる前に!

ニワトリのように本来は飛べたものが

飛べなくなる前に

 

今出来ていることが

出来なくなる前に

行動してみてはいかがでしょうか?

 

 

お腹痩せするためのパーソナルトレーニング。こんな事をします!

 

 

 

 

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三軒茶屋

お腹痩せパーソナルトレーナー

神林愛美

 

 

 

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