こんにちは。
パーソナルトレーナー
の神林愛美です。
”働く女性のウエスト太り解消”
専門で三軒茶屋を拠点に
活動しております。
モニター募集３人目参加者確定しました。
I 様 4１歳
●I 様の紹介●
・立った仕事が中心で水を飲んだり
トイレに行く暇もない。
・帰宅するのが夜遅くに
なってしまい、夕食も深夜１２時
過ぎてしまう。
・朝・昼ごはんの量は少ないのに対し
夜ご飯を２食分食べてるなど
極端な食生活。
・お肉が苦手
・お腹のサイズと同時に
膝の痛みを感じるようになり
本気で頑張ろうと決意したそうです。
・クラブの施設にプールがあるのに
水着を切るのが恥ずかしいそうで
１度も入った事がないそうです。
痩せたら自信を持って水着をきて
プールに入りたいそうです！！
● I 様意気込み
「主人に”デブ”とバカにされました。
夏に薄着ができるよう
に絶対効果を出します！！」
「もし結果が出なかったら
ただ太った写真を撮られた
だけになってしますので
頑張ります！！」
●神林からの一言
・I 様気合いが入っており、
お食事の管理お方も一生懸命
実施して下さっております。
・今まで夕飯を２食分食べていた
I 様ですが、「お食事を変えてから
胃が小さくなったみたいで
すぐにお腹がいっぱいになるように
なった」
・膝の調子もいい感じになってきた。
と好調な様子。
I 様の場合は頑張りすぎてしまい
途中でプツンとスイッチが
切れてしまう事のないように
ブレーキをかけながら進めること
またお肉が苦手なので
お肉以外でも
たんぱく質の摂取を
カバーできるように
また、食べるものが
偏らないように
バリエーションを
少しずつお伝えして
行けたらと思います！！
I 様 今のペースで行けば
大丈夫です！！
しかし無理は禁物です！！
これから先続けられる
事を選択して行きましょう。
締め切りました
●モニター条件●
☑お腹が最大の悩みな
４０代・５０代女性
☑スタート時、3ヶ月目の経過を
写真撮影可能な方
☑アンケートにご協力
いただける方
☑食事、トレーニングを
アドバイス通りできる方
☑痩せる意気込みが強い方
※希望者が多い場合は事前に面談を行い
こちらで決めさせていただきます。
●モニター期間●
３ヶ月間（１２回）
のビフォーアフターの
結果を撮影します。
●料金●
１回（１時間）
￥９, ７２0（税込）
↓
￥４, ８６0（税込）
●モニター募集期間●
２０１８年５月末まで
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三軒茶屋
お腹痩せパーソナルトレーナー
神林愛美
