こんにちは！！
働く女性・お腹（ウエスト）太り解消専門のパーソナルトレーニングの神林愛美（かんばやしまなみ）です。
三軒茶屋にてパーソナルトレーニング指導を実施しております。
私はあなたが絶対的に痩せるやり方（方法論）全てはお教えしません。
あなたが目標を達成するために自分自身で考え行動できるようなスキルを身につけてもらう指導
すなわち
依存的ではなく自立できる指導方針をとらせて頂いています。
よって
「ここにお願いさえすれば、通いさえすれば絶対痩せることができる！」
という他力本願スタンスの方の目標達成のアシストをさせて頂くことは出来ません。
なぜその方針をとらせて頂いているかのを詳しく書かせて頂きます。
（本文を3分ほどで読み終わります）
イメージしやすいように百獣の王のライオンで例えて説明しますね。
ライオンの子育てはどのようにして行われるかご存知ですか？
百獣の王のライオンは子を産むと初めは母乳を飲ませます。そして次第にお肉を食べさせるようになります。
そのために母親がサバンナで狩り行い、獲物を捕らえ子供に食べさせます。
しかしある程度成長していくと肉を直接与えるのではなく自分で食べ物を得られるように訓練させます。
長い目で見て結果的に幸せなのは・・・
子ライオンは餌を与え続ければ一時的には満足します。
しかしそんなことを続けていたら親ライオンが怪我をしたり死んでしまったら子ライオンはどのように生き延びていくのでしょうか？
その結果長い目で見たときには不幸になってしまう。
一見厳しいようですが、子供の幸せを心から想う。厳しさの中にある愛を感じます。
私はダイエットも一緒なのだと考えています。
トレーナーとお客様はずっと一緒にいられる訳ではありません。
仕事が忙し過ぎてお休みしなくてはいけない。
転勤や異動や家庭の事情で辞めなくてはならない。
本当は続けたくても、不本意な理由で通えなくなってしまう方を何人も見てきました。
そんな時に知恵や知識をつけて自分に合った痩せ方を身につけていれば自分で解決する事が出来ます。
お腹痩せを達成しているお客様の共通点は積極的で自立しています
目標を達成している方の共通点は目標を達成したいという想いが強く・とにかく積極的。
今回は結果が出ている、これから更に結果が出ると期待している私のお客様のやり取りの一部をシェアしますね。
・「明日は太もものストレッチの復習を教えて欲しいです！」
・「金曜日に基礎トレのフォームを見てください！」
上記のように自らこれを教えて欲しい！次回はこれをやりたい！と提案して下さり意欲的。
・「これでやり方はあってますか？？」
そして毎回出させていただく(➡︎１０分間の宿題トレーニング)も習慣化できており
それを継続することで自ら課題を見つけ質問の連絡をくださいます。
具体的な質問や提案は具体的な解答やアドバイスを提示できる
「こうしたい！こんな事したい！これで合ってますか？」
という提案や質問をするということは
目標を達成したい想いが強く、
目標達成のことを考えている時間が長く
思い出す頻度が高い。
そして痩せるためにどんな方法が良いか
もっといい方法があるのではないか？と
アンテナが立っているので日常生活の中でそれを見つけ出すことができます。
そして普段から考えているだけあって質問や提案の内容が具体的。
具体的な質問や提案をしていただければこちらもより具体的なアドバイスや解答を提示できます。
それを繰り返していたら結果が出るのもわかりますよね！！！
このお客様方はこれからお一人になっても
目標を達成するために自分自身で考え、行動できるようなスキルを身についていて、
自分に合った痩せるための方法・知識・スキルがストックされてきているので結果を出し続けられますし、維持もできると思います。
最後に
私はあなたが絶対的に痩せるやり方（方法論）全てはお教えするのではなく
あなたが
目標を達成するために自分自身で考え、
行動できるようなスキルを身につけてもらう指導。
すなわち
依存的ではなく自立できる指導は
一見厳しいですし面倒なようですが
目標を達成し、それを維持し、更に結果を出し続けるために
そして
短期的・一時的・目先の事・目の前の事だけでなく
長期的に・長い目で見て、これから先も・未来永劫あなたの幸せを願った
厳しさの中に”愛”がある指導なのです！！
お問い合わせ▶︎
三軒茶屋働く女性・お腹痩せ専門パーソナルトレーナー神林 愛美
こちらの記事も読まれています
今度こそ「お腹痩せしたい！」トレーニング始めたい気持ちが少しでもあるあなたにおすすめな関連記事を紹介するのでよければチェックしてください。
