こんにちは！！
働く女性・お腹（ウエスト）太り解消専門のパーソナルトレーニングの神林愛美（かんばやしまなみ）です。
三軒茶屋にてパーソナルトレーニング指導を実施しております。
いつもお読み頂きありがとうございます！
パーソナルトレーニングをはじめたい気持ちがあるけど
私にできるか不安というあなたが勇気を出して１歩踏み込むためのアシストをするべく
本日はM様のトレーニングの結果をシェア致します。
本記事を読むことでこれからあなたがトレーニングを初めた際のイメージができるかと思います！！
世田谷区 M様のご感想
Q1.トレーニングを始めたきっかけは？
A.30代半ばにさしかかり、フェイスラインがたるんできたこと、ボディラインのメリハリがなくなってきたこと、
姿勢が悪くなってきたことから見ため年齢による変化に悩んでいました。また疲れやすく、考え方もネガティブになりがちでした。
Q2.数あるトレーナーから私、神林を選んで頂いた理由は何ですか？
A.「トレーニングの習慣化」のお話を伺い、運動嫌いな私でも続けられるかもと思ったためです。
また、神林トレーナーの明るいお人柄や対話を大切にされている姿勢から、フィジカル面だけでなくメンタル面でもサポート頂けるのではないかと考えました。
Q3.トレーニングを始めて身体にどのような変化や効果を感じましたか？
A.体脂肪が5.6kg減(筋肉量はUP)により、
ボディラインがかなり美しくなりました。
また顔からデコルテにかけてスッキリし、周りからほめられることが増えました。
トレーニングの効果が出ることで自己肯定感が上がり、公私ともにうまくいくようになりました！
Q4.これから神林のパーソナルtトレーニングを始めようとする方へアドバイスお願い致します。
A.トレーニング時に神林トレーナーがお話されること(目的、アプローチしている部位など)をよーく聞いて、トレーニングしてみてください。
トレーニングの効果が格段に上がり、自主トレの精度も上がります。
また、やりたいことや気になることは、どんどん神林トレーナーに話してみてください。
柔軟にプログラムを組んでもらえます！
Q5.私神林に対する感想や総評お好きな事を記載ください。
A.トレーニング開始時点では、正直ここまで継続できると思ってませんでしたが、
私に合ったトレーニング内容と神林トレーナーのやる気にさせてくれる声かけや励ましにより、
あっという間に1年経っていました。
トレーニングを通じて、見た目が美しく変わることができただけでなく、
継続できた達成感により、自分に自信が持てるようになりました。
今年もメリハリボディを目指して、色々なことに前向きにチャレンジしていきたいと思います！
お問い合わせ▶︎
三軒茶屋働く女性・お腹痩せ専門パーソナルトレーナー神林 愛美
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