「洋服のサイズが9号サイズ(以前11〜13号)に戻りました!洋服を着るのが楽しみで仕方ありません!!」3ヶ月間の結果をシェアします! 88

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こんにちは!!

働く女性・お腹(ウエスト)太り解消専門のパーソナルトレーニングの神林愛美(かんばやしまなみ)です。

三軒茶屋にてパーソナルトレーニング指導を実施しております。

 

いつもこちらの記事をお読み頂きありがとうございます!

 

 

こんな方におすすめ
 
 ーソナルトレーニングの始めたいと考えている方
 
1人で運動を続ける自身がない方
 
神林のパーソナルトレーニングがどんな物か知りたい方
 
 
 
 

 

本日はモニターにご協力いただいたS様の功績をご報告いたします!

 

痩せた自分がイメージできない・・・と弱気なあなた必見!!

 

こちらの記事を読むことで「私でもできるかも!」という気持ちが高まりますよ!!

 

 

S様 40代 3ヶ月間のモニター最終結果

 

 

何をしてもお腹だけは本当に痩せない S様の開始当初の意気込み

 

・「自身のモニター写真をみてびっくり!!周囲の方にこんな風に見られていたとは・・・」

 

・「普段から体は動かす方ですがお腹周りだけはどうにもならず・・自分が変わっていくのが楽しみです!!」

 

 

・何をしてもお腹が痩せないので「お腹痩せの専門家」にお願いしたい!!と思いました。

 

 

Before After

ウエストー5.6cm   下腹部−6.3cm

 

 

 

洋服のサイズが9号サイズ(以前11〜13号)に戻りました。

 

Q1.トレーニングを始めたきっかけは

 

A.30歳代半ばから週1〜2回ジャイロトニックを続けていたですがここ2〜3年は “やせ”の効果がなく太くなる お腹がコンプレックスでした。

  バイオメトリクスを始めたのですが、一番のコンプレックスの胴まわりのエクササイズは腹筋6回以外 ないため、本トレーニングを受けることにしました。

 

 

 

Q2.私神林とトレーニング  を始めよう決心したポイントを聞かせてください。

 

A.①パーソナルトレーナーご紹介ポスターで更年期対象など自分の年齢層に該当にしていたこと

 

 ②バイオメトリクス受講と並行でしたがフレキシブルにエクササイズを対応して頂いたこと

 

 ③胴まわりだけでなく他のパーツが気になる箇所のエクササイズなども教えていたこと

 

 

Q3.トレーニングを始めて身体にどのような変化や効果を感じましたか?

 

A.汗が出にくい体になっていたのですが、基本としたお腹エクササイズで汗ばむようになったり効果を実感しました。

 

 また最初の写真で姿勢の状態(前のめり)を知ったのですごく中間の測定時にはかなり改善されていで驚きでした。

 

 

Q4.トレーニングを始めて、1番感じた変化や効果を教えてください。

 

A.洋服のサイズが9号サイズ(以前11〜13号)に戻りました。

お腹を隠す服装ばかりだったのが、ウエストマークされた服を着れるようになったのがうれしいです。

 

お腹周りのコンプレックスで心の余裕もなかったように思いますが、気持ちに自信が出て来たように感じます!

 

 

Q5.これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスお願いします。

 

A.ジムでのトレーニングは初めて、またお腹まわりを鍛えるのに

抵抗があるという方も多いと思います(私のように)。

 

神林さんは基本の”き”それも得意不得意分野を見極めてトレーニングを組んでくださるので安心して体を動かすことができると思います。

 

食生活・睡眠などお腹痩せに有効との事でいろいろコミュニケーションを取ることをお勧めします。

 

 

Q6.私神林に対する感想や総評お好きな事を記載ください。

 

A.トレーニング開始前と、今の写真のを見比べて“ひとまわり”小さくなったことを実感しました。

 

不調な時や食生活で迷いがあった時も励まして頂き、続けることができました。

 

更に自分にも自信が持てるよう整えるべきパーツをご相談させて頂けたましたら幸いです!今後ともよろしくお願い致します。

 

 

 

 

3ヶ月間のお腹と姿勢の変化は今年の重大事件のダントツトップです笑!

 

LINEにてのお言葉

 

腹筋運動が大の苦手で最初は不安だらけでしたが様々なトレーニングを提案

いただき、諦めずに続けられました。今では筋肉痛も楽しみです。

 

 

3ヶ月間のお腹と姿勢の変化は今年の重大事件のダントツトップです笑!

両親も娘が若返ったと喜んでおり親孝行ができました

私も数年ぶりにウエストシェイプされた洋服を着られるのが嬉しくてたまりません。

 

 

お問い合わせ▶︎

 

三軒茶屋働く女性・お腹痩せ専門パーソナルトレーナー神林 愛美

 

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