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三軒茶屋にて働く女性・お腹（ウエスト）太り解消専門のパーソナルトレーニング
指導をしております神林愛美（かんばやしまなみ）です。
本日は１年以上継続して結果を出しているお客様のご感想を記事にしました！
パンツスカートをサイズダウンできました
世田谷区 ５０代 Oさん
Q1.トレーニングを始めたきっかけは？
スポーツジムに通い、自分なりに痩せようと努力しましたが、
自己流だと甘えがあり少しずつ結果が出なくなりました。
その上無理をしたのか膝痛がひどくなり
通院・今のうちに絶対痩せたいと思いお願いしました。
Q2.私神林とトレーニングを始めよう決心したポイントを聞かせてください。
A.膝痛もあり、激しい運動は出来ないので、無理なくトレーニングを続けられると思い始めました。
私の体調や膝の様子を見て頂きながらのトレーニングなので安心です。
Q3.トレーニングを始めて身体にどのような変化や 効果を感じましたか？
A.食事の内容を改善し身体が軽くなりました。
（以前は食べ過ぎていたようでお腹が張っていました。）
少しサイズダウンし、着られる洋服が増えました。
膝痛の心配がなくなりました。
Q4.トレーニングを始めて 1番感じた変化や効果を教えてください。
A.膝痛の改善・サイズを大きくしていた
パンツ・スカートをサイズダウン出来ました。
・コレステロール値・中性脂肪値が下がりました。
Q5.これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスお願いします。
A.自分１人で痩せようとするよりトレーナーさんに指導して頂くと効率良いやり方はもちろん驚く知識を教えてくれます。
誤った方法で続けるのはもったいないです。
Q6.私神林に対する感想や総評お好きな事を記載ください。
A.いつも、私の体調や心境まで気遣ってくれてありがとうございます。
なかなか結果が出なくても小さい変化を見つけ励ましてくれて嬉しく思います。
太い・固い体が少しずつですが改善される事が感じられてます。
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三軒茶屋働く女性・お腹痩せ専門パーソナルトレーナー神林 愛美
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